Próxima Iniciação em REIKI
BREVEMENTE
Programa do curso de nível 1 de Reiki
- O que é
- Como Funciona
- As Leis Universais
- Os Principios do Reiki
- Redução do Stress e da Ansiedade com Reiki
- Os Primeiros Socorros com Reiki
- O Sistema de Chacras
- A Auto-cura
- Meditação
- Protecção
- Iniciação
Para mais informações por favor envie um email.
Sandra Correia
Mestre de Reiki
sandra.reikiana@gmail.com
Os meus artigos
"Beneficios Psicológicos da Biodanza"
Este estudo tem como objectivo primordial investigar os benefícios psicológicos e o apoio social que os praticantes de Biodanza têm comparativamente aos de outras modalidades. A fim de atingir este objectivo foi utilizada uma bateria de instrumentos para avaliar o Exercício Físico (FITT), as Emoções (PANAS), a Experiência Subjectiva com o Exercício (EESE), a Auto-Estima (AE), o Suporte Social (ESSS), a Depressão, a Ansiedade e o Stress (DASS) e a Satisfação com a Vida (ESV). A amostra foi composta por 152 participantes, 30 do sexo masculino (19,7%) e 122 do sexo feminino (80,3%), com idades compreendidas entre os 15 e os 66 anos (M=34,05; DP=9,84). Os resultados obtidos indicam que os praticantes de Biodanza têm como maior benefício psicológico, valores inferiores na dimensão fadiga. Relativamente ao apoio social são os praticantes de outras modalidades que obtêm valores mais elevados na satisfação com a família e apenas tendenciais na satisfação com os amigos e na intimidade.
Sandra Correia (2007)
Psicóloga
Este estudo tem como objectivo primordial investigar os benefícios psicológicos e o apoio social que os praticantes de Biodanza têm comparativamente aos de outras modalidades. A fim de atingir este objectivo foi utilizada uma bateria de instrumentos para avaliar o Exercício Físico (FITT), as Emoções (PANAS), a Experiência Subjectiva com o Exercício (EESE), a Auto-Estima (AE), o Suporte Social (ESSS), a Depressão, a Ansiedade e o Stress (DASS) e a Satisfação com a Vida (ESV). A amostra foi composta por 152 participantes, 30 do sexo masculino (19,7%) e 122 do sexo feminino (80,3%), com idades compreendidas entre os 15 e os 66 anos (M=34,05; DP=9,84). Os resultados obtidos indicam que os praticantes de Biodanza têm como maior benefício psicológico, valores inferiores na dimensão fadiga. Relativamente ao apoio social são os praticantes de outras modalidades que obtêm valores mais elevados na satisfação com a família e apenas tendenciais na satisfação com os amigos e na intimidade.
Sandra Correia (2007)
Psicóloga
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